Кошик
+380 (95) 054-46-83
Ваша Книга
Кошик

Безсоння - Тім Кантофер

160 ₴

Мінімальна сума замовлення на сайті — 200 ₴

  • Готово до відправки
  • Код: 3053251416
Безсоння - Тім Кантофер
Безсоння - Тім КантоферГотово до відправки
160 ₴
+380 (95) 054-46-83
+380 (95) 054-46-83
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

У книжці «Безсоння. Як заснути, коли не спиться» доктор Тім Кантофер порадить вам, як зрозуміти й спокійно прийняти свій стан, щоб ви могли зосередитися на розв'язанні проблеми. Насамперед ви навчитеся опановувати стрес і тривогу, які часто є причиною безсоння. Значна частина видання присвячена практичним стратегіям: вправам на розслаблення та практикам усвідомленості. Автор також навчить вас вести щоденник сну, допоможе розібратися у специфічних чинниках, що заважають відпочинку, і пояснить, у якому разі слід удаватися до медикаментозного лікування.
Завдяки застосуванню стратегій, викладених у цій книжці, ваш сон суттєво покращиться, і ночі нарешті стануть спокійними.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникСаме Те
Країна виробникУкраїна
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
Кількість сторінок136
СтанНовий
АвторТім Кантофер
Користувальницькі характеристики
Формат140х200 мм
ОбкладинкаМ'яка
Артикул3053251416
Додаткові розділиМедицина та здоров'я | Саморозвитість і мотивація
РозділСаморозвитка та мотивація
Стан товаруНовий
Інформація для замовлення
  • Ціна: 160 ₴