
Безсоння - Тім Кантофер
160 ₴
Мінімальна сума замовлення на сайті — 200 ₴
- Готово до відправки
- Код: 3053251416
+380 (95) 054-46-83
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
У книжці «Безсоння. Як заснути, коли не спиться» доктор Тім Кантофер порадить вам, як зрозуміти й спокійно прийняти свій стан, щоб ви могли зосередитися на розв'язанні проблеми. Насамперед ви навчитеся опановувати стрес і тривогу, які часто є причиною безсоння. Значна частина видання присвячена практичним стратегіям: вправам на розслаблення та практикам усвідомленості. Автор також навчить вас вести щоденник сну, допоможе розібратися у специфічних чинниках, що заважають відпочинку, і пояснить, у якому разі слід удаватися до медикаментозного лікування.
Завдяки застосуванню стратегій, викладених у цій книжці, ваш сон суттєво покращиться, і ночі нарешті стануть спокійними.
Характеристики
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Виробник | Саме Те |
| Країна виробник | Україна |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | М'який |
| Кількість сторінок | 136 |
| Стан | Новий |
| Автор | Тім Кантофер |
| Користувальницькі характеристики | |
| Формат | 140х200 мм |
| Обкладинка | М'яка |
| Артикул | 3053251416 |
| Додаткові розділи | Медицина та здоров'я | Саморозвитість і мотивація |
| Розділ | Саморозвитка та мотивація |
| Стан товару | Новий |
Інформація для замовлення
- Ціна: 160 ₴
