Корзина
+380 (95) 054-46-83
Ваша Книга - книжний интернет-магазин
Корзина

Бессонница - Тим Кантофер

160 ₴

Минимальная сумма заказа на сайте — 200 ₴

  • Готово к отправке
  • Код: 3053251416
Бессонница - Тим Кантофер
Бессонница - Тим КантоферГотово к отправке
160 ₴
+380 (95) 054-46-83
+380 (95) 054-46-83
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

В книге «Бессонница. Как заснуть, когда не спится» доктор Тим Кантофер посоветует вам, как понять и спокойно принять своё состояние, чтобы вы могли сосредоточиться на решении проблемы. Прежде всего вы научитесь справляться со стрессом и тревогой, которые часто являются причиной бессонницы. Значительная часть издания посвящена практическим стратегиям: упражнениям на расслабление и практикам осознанности. Автор также научит вас вести дневник сна, поможет разобраться в конкретных факторах, мешающих отдыху, и объяснит, в каких случаях следует прибегать к медикаментозному лечению.
Благодаря применению стратегий, изложенных в этой книге, ваш сон существенно улучшится, и ночи наконец-то станут спокойными.

Характеристики
Основные атрибуты
ПроизводительСаме То
Страна производительУкраина
Язык изданияУкраинский
Вид переплетаМягкий
Количество страниц136
СостояниеНовое
АвторТім Кантофер
Пользовательские характеристики
Формат140х200 мм
ОбложкаМягкая
Артикул3053251416
Дополнительные разделыМедицина и здоровье|Саморазвитие и мотивация
РазделСаморазвитие и мотивация
Состояние товараНовый
Информация для заказа
  • Цена: 160 ₴