Стены в моей голове - Владимир Станчишин

Представьте, что вас ждет свидание вашей мечты, но вы - не слишком уверенный в себе человек. Вы знаете, что ваш партнер или партнерша - вершина всех ваших мечтаний, поэтому должны быть в лучшей за всю свою жизнь форме. Тревожит ли вас эта ситуация? Если нет, закрывайте эту книгу и купите руководство «Как научиться не врать. Если да, приветствуем в клубе тревожных пациентов.

Книга Владимира Станчишина «Стены в моей голове» посвящена тревожности, депрессии, социальным фобиям, различным психическим расстройствам, которые в большей или меньшей степени влияют на привычный образ жизни человека в социуме. Она не вылечит вас от неприятных состояний, но поможет понять - жить с ними возможно. Все мы, утверждает автор, являемся тревожными, и в этом нет ничего необычного. Главное - понять, что тревога сопровождает нас всю жизнь и играет свою важную роль в нашем существовании.