Думай как монах Пособие по достижению внутренней гармонии Джей Шетти

Еще никогда человечество не было настолько несчастным и настолько одержимым погоней за "счастьем", как сейчас. Современная культура и СМИ диктуют, кем и какими мы должны быть. Автор книги "Думай как монах" вместо этого предлагает строить жизнь, лишенную зависти, хити, тревоги, гнева, отчаяния и других тягот. Джей Шетти убежден: переключить свой ум в режим монаха нужно всем, кто хочет иметь счастливую, спокойную жизнь. Монахи умеют противостоять соблазнам, никогда не критикуют, способны обуздать боль и тревогу, успокаивать свое эго и строить жизнь, полную смысла и намерения. Так почему бы и нам не поучиться у самых спокойных и счастливых людей на земле? Соединив древнюю мудрость и свой опыт пребывания в монастыре, Джей Шетти учит, как преодолеть негативные мысли и привычки и достичь спокойствия и целей, к которым каждый из нас стремится. Абстрактные уроки автор книги "Думай как монах" трансформирует в конкретные советы и упражнения, доступные каждому читателю. Прочитав книгу "Думай как монах", вы сможете: четко сформулировать, чего хотите на самом деле...