Твоему внутреннему ребенку нужен дом - Стефани Шталь

Продано более 1 000 000 экземпляров
От квалифицированного немецкого психолога и автора научных бестселлеров
Техники для работы с застарелыми детскими травмами у взрослых

Быть любимыми и счастливыми - базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве обиды оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.

Психолог Штефани Шталь разработала эффективный подход к работе с этими проблемами - методику, полную практических упражнений, которая поможет «подружиться» со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.

- Родительское воспитание: как психике вредят родные и что с этим делать.
- Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.
- Зависимость как бегство от реальности.
- Эмпатия и почему это так важно в работе с детскими травмами.
- Установление здоровых границ.
- Любовь к себе через доверие и честность и тому подобное.

Проблемы, боль, страх, недолюбленность и непринятие себя останутся в прошлом. Время исцелиться, отпустить обиды и двигаться вперед, к счастливому настоящему. Смело, комфортно, позволив себе наконец быть собой.